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二十四节气之霜降 一年补透透,不如补霜降

2017-10-23 09:35:00  来源:浙江经济网  有评论

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霜降养生

天气逐渐变冷,身体局部保暖不当或人体为适应寒冷的刺激,使得慢性胃病、“老寒腿”等疾病的发病随之增多。尤其是有消化道溃疡病史的人,要特别注意自我保养,一定要坚持医生的指导治疗,避免服用对胃肠黏膜刺激性大的食物和药物。

二十四节气|霜降,秋尽冬来

秋末时节,是呼吸道疾病的高发期,多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物,搓揉迎香穴鼻翼两侧,练练呬“嘶”音字功等,都有助于我们预防呼吸道疾病。

二十四节气|霜降,秋尽冬来

霜降诗词

霜降|枯草霜花白,寒窗月新影

赋得九月尽

唐 元稹

半夜灰移琯,明朝帝御裘。

潘安过今夕,休咏赋中愁。

霜降|枯草霜花白,寒窗月新影

岁晚

唐 白居易

霜降水返壑,风落木归山。

冉冉岁将宴,物皆复本源。

何此南迁客,五年独未还。

命屯分已定,日久心弥安。

亦尝心与口,静念私自言。

去国固非乐,归乡未必欢。

何须自生苦,舍易求其难。

霜降|枯草霜花白,寒窗月新影

霜降

左河水

时逢秋暮露成霜,几份凝结几份阳。

荷败千池萧瑟岸,棉白万顷采收忙。

霜降|枯草霜花白,寒窗月新影

东汉 张衡

大火流兮草虫鸣。繁霜降兮草木零。

秋为期兮时已征。思美人兮愁屏营。

霜降|枯草霜花白,寒窗月新影

九日登李明府北楼

唐 刘长卿

九日登高望,苍苍远树低。

人烟湖草里,山翠县楼西。

霜降鸿声切,秋深客思迷。

无劳白衣酒,陶令自相携。

霜降|枯草霜花白,寒窗月新影

冬未至,寒霜先降,百木枯,心自悲凉。古人比较容易伤春悲秋,也正因此,才写出了情感至深的文章。

秋,是一个容易引起人心底最柔软情感的季节。从满目金黄,到满目枯黄,我们目送的是一个季节的流失,迎来的是一段生命的成长。

在这百兽都开始储粮的季节,我们也该遵循大自然的指示,调养生息,迎接冬天的到来了。

霜降|枯草霜花白,寒窗月新影

二十四节气|霜降,秋尽冬来

来源:澎湃新闻

责任编辑:金承


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