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95后大学生加养生大部队,提倡更加健康的生活

2019-04-15 10:13:31  来源:浙江经济网  有评论

原标题:95后来了!大学生加入养生大部队

“生姜泡脚”“喝茶养颜”......随着生活压力的增加,不仅90后,很多大学生开始尝试各种健康养生方法,健康不再是老人或中年人的独家,以大学生为代表的年轻校园团体不断调整自己的生活方式,促进更健康的生活方式。

在养生保健方面,福建江夏学院的颜洲颇有自己的“一套”。

“因为我的身体很寒,我会在泡脚的时候添加一些生姜粉。家人会让我喝一些人参,所以我偶尔会把人参放在水里祛湿。”此外,颜洲也告诉记者,我正在尝试喝薏仁粉来滋润我的皮肤,我会和室友一起喝茶,希望通过这些方式让我的生活更健康。

“室友和我一起喝花茶,每个人都说喝茶养颜,滋养皮肤,感觉比化妆品好。真正的看起来人更精神,所以我们现在就交换和喝茶,我们也可以互相分享健康的生活。“在颜洲看来,当代大学生面临生活压力,需要通过养生保健来调节。他们意识到自己不规律的生活习惯,所以他们需要养生维持生活平衡自己缓解生活压力。

不久前,一份《2018生活消费趋势报告》显示,商务平台上所有年龄组的“枸杞”搜索量,95后的搜索量显着改善。从整体消费者对“养生”的搜索来看,90年代和95年代后的年轻消费者也从2017年1月开始改变他们对“养生”的偏好。7月,它处于中间位置,8月和9月甚至超过了90后人,偏好显着增加。蜂蜜、枸杞、乳清蛋白。健康茶和酵素是95后热爱的健康食品。他们正在努力体验健康。大连医科大学的陈浩最近买了一个新的足浴桶。他说他原先不接受足浴,但在接触后被发现是有益的。 “我的身体不是特别好。当我小时候,我的家人会用很热的水浸泡我的脚。因此,我仍然有一些阴影。但是在我去大学后发现,我发现泡脚会让我感觉更好。缓解我的一天生活的压力,这就是养生保健的好处。“

除了足浴、喝茶外,还有很多大学生还在“爱上”按摩。“我经常和妈妈一起去推拿馆做按摩。做完后我会很舒服。”西南财经大学的李婷告诉记者,大学生经常低头学习或工作,而颈部疼痛高中就有了。那时,我没有时间去医院。上大学后,我会去推拿馆做按摩,它会更舒服。我花时间去推拿馆,做完我的身心都舒服得多。

记者观察到,与90后的工作场所不同,校园内大学生的“健康基金”往往来自父母。然而,与其他消费者项目不同,大学生父母几乎都对孩子的“健康需求”做出了回应。有效支持,不要犹豫。似乎在各种消费观念冲突中,“养生”这个词出人意料地建立了大学生与父母之间的沟通桥梁。

陈浩说,这可能是因为学业的压力。当我在高中时,很少有学生试图保持健康。但上大学后,每个人都会以各种方式尝试养生和保健。 “可能是不服老不行吧,但现在身体不好,第一反应是喝中药,真的更喜欢慢节奏的生活。”

为什么这波大学生“陷入养生,无法自拔”和“倚老卖老”?许多大学生说,这是一种“自嘲”的方式来对抗焦虑和压力。

今天,上大学并不意味着这很容易。学业,社团工作,社会实践,人际关系带来压力。陈浩也有类似的想法。 “健康不是针对老年人,而是针对更健康的生活方式。大学生更倾向于提高身体素质和预防疾病,因此我认为这种生活方式值得推广。”

【新闻+】

通论类

主要从养生的大旨、理论、指导思想等立论,全面分述各种养生方法,泛而不专,有助于人们了解养生理论,并指导一般的养生,如汉代魏伯阳著《周易参同契》、梁代[[陶弘景]]著《养性延命录》、唐代[[孙思邈]]著《孙真人养生铭》、宋代陈直著《养老奉亲书》、元代李鹏飞著《三元延寿参赞书》、明代高濂著《遵生八笺》及胡文焕著《寿养丛书》、清代曹庭栋著《老老恒言》等。

食养类

主要从饮食物性味、补泄滑肾的效用与人体状态、天时气候、地理方域等的关系论述养生之道,也包括节食、辟谷等内容。著作如元代忽思慧的《饮膳正要》、《道藏精华》收载的《服气长生辟谷法》(著者佚名)、清代简缘老人的《节饮集说》等。

炼丹类

主要是各种炼制丹药法的有关记述,古人曾希望通过对各种矿石药物的复杂烧炼过程制造出令人长生不死、霞举飞升的灵丹,虽说设想荒诞,近于虚幻,但却也得到了一些有疗效的治病丹药,开人类药物化学研究之先河。疗疾者如红升丹、白降丹等,临床已有定论。这类著作主要收藏于道家的汇编类道书《道藏》中,如宋代吴悞著《丹房须知》、金陵子著《龙虎还丹诀》以及著者佚名的《黄帝九鼎神丹经诀》等,记载炼丹术最早、最著名且传世者则是晋代葛洪的《抱朴子》。

来源:中国青年报、百度百科

责任编辑:金承


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